バスに酔わない方法決定版！座席の選び方と劇的即効ワザ【2026最新】

簡単にわかる! バスに酔わない方法決定版！座席の選び方と劇的即効ワザ【2026最新】の対策をステップバイステップで解説します。

移動中に「あ、少し気持ち悪いかも」と感じた瞬間、薬なしですぐに実践できるのが東洋医学のツボ刺激です。

代表的な特効ツボが、手首の内側にある「内関（ないかん）」です。手首を曲げたときにできるシワの中央から、肘に向かって指3本分下がった位置にあります。ここを親指の腹で「痛気持ちいい」と感じる強さで、深呼吸しながら5秒押して5秒離す動作を数分間繰り返してください。内関は自律神経の乱れを抑え、胃からこみ上げる吐き気を鎮める効果が科学的にも実証されています。

また、乗車中のスマホ操作はバス酔いの最大要因です。どうしても画面を見る必要がある場合は、スマートフォンの「車両モーションキュー（画面端にドットを表示して揺れを視覚的に同調させる機能）」をオンに設定してください。視覚と内耳のズレが補正され、画面凝視による酔いを大幅に軽減できます。