身長を縮める方法は本当にある？医学が暴く骨の真実と見せ方の極意

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「年配になると背が縮む」という現象は医学的な事実だが、それは健康的な縮小ではない。日本骨代謝学会が警鐘を鳴らす骨粗鬆症がその主因だ。骨密度が低下すると、自重に耐え切れなくなった背骨が潰れる脊椎圧迫骨折が生じ、身長が数センチ単位で低下する。

PubMedやGoogle Scholarで閲覧できる多数の臨床論文でも、高齢期の身長低下は呼吸機能の低下や内臓圧迫など、QOL（生活の質）を著しく損なう病態として扱われている。病的な変化による短縮を、若年期・壮年期のスタイルのために望むのは本末転倒と言わざるを得ない。