いわしの天ぷらが劇的にサクサク!生臭さを消す科学とプロ直伝の裏技
脂が乗ったいわしの天ぷらを最後まで食べ飽きさせないためには、調味料と献立の組み立てが重要な役割を果たします。
定番の天つゆ(出汁4:みりん1:醤油1)にたっぷりの大根おろしとおろし生姜を添えるのは、消化酵素を補い油っぽさを切るための理にかなった組み合わせです。さらに現代的なアプローチとして推奨したいのが、「山椒塩」や「すだちと粗塩」。塩分が直接いわしの脂の甘みを引き出し、衣の軽快さを損なわずに堪能できます。
献立としては、油分を洗い流す酸味と食物繊維を意識し、以下のような組み合わせが理想的です。
- 主菜:いわしの天ぷら(大葉巻き・プレーンの盛り合わせ)
- 副菜:きゅうりとワカメの酢の物、または焼きナスの生姜浸し
- 汁物:根菜たっぷりの豚汁、またはシジミの赤だし
- 主食:麦飯、または炊き立ての白米
もし天ぷらが余ってしまった場合でも、捨てる必要は一切ありません。翌日には衣の水分が全体に回ってしまうため、再加熱してそのまま食べるのではなく、甘辛い醤油タレで玉ねぎと共に煮込み、卵でとじる「天とじ丼」へのリメイクが最適です。また、千切り野菜とともに甘酢に漬け込む「南蛮漬け風」に仕立て直せば、しっとりとした衣が調味料を吸い込み、揚げたてとは全く異なる奥深い味わいの一品へと生まれ変わります。
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