カナヅチでも海を満喫！泳げない人のシュノーケリング安全対策2026

カナヅチでも海を満喫！泳げない人のシュノーケリング安全対策2026にまつわる興味深い視点を分かりやすく発信ます。

Q1：コンタクトレンズをつけたままでも参加できますか？視力が悪い場合はどうすればよいですか？
A1：使い捨てのソフトコンタクトレンズであれば装着したまま参加可能ですが、万が一マスクに水が入った際に紛失したり目が痛んだりするリスクがあります。最も安全なのは、多くのレンタルショップで用意されている「度付きレンズ付きマスク」を利用することです。眼鏡の処方箋データに近い度数を事前に伝えておけば、視界をクリアに保てます。

Q2：海でフィン（足ひれ）を使うのが初めてですが、泳げなくても使えますか？
A2：使えますが、無理にフィンキックをする必要はありません。水泳のバタ足のように膝を曲げて細かく蹴ると逆に疲労してしまいます。太ももから脚全体をしならせるようにゆっくり動かすのがコツです。泳げない人向けツアーであれば、インストラクターが浮き具を引っ張ってくれるため、フィンを動かさず両足を揃えて浮かんでいるだけでも十分に進みます。

Q3：海酔い（波酔い）しやすい体質ですが、泳げないと悪化しやすいですか？
A3：泳げない人は緊張から身体に力が入るため、波の揺れを全身でダイレクトに受けてしまい、船酔い・波酔いを起こしやすい傾向があります。当日の朝、集合時間の1時間前までに必ずアネロン等の実績ある乗り物酔い止め薬を服用してください。また、海中の一点を見つめすぎず、遠くの景色を意識的に視界に入れると酔いを大幅に軽減できます。