妊娠後期の逆流性食道炎で寝れない夜に効く！胸焼けの根本原因と快眠法

今注目を集めている 妊娠後期の逆流性食道炎で寝れない夜に効く！胸焼けの根本原因と快眠法について、多角的な視点を整理して公開しています。

Q1：臨月に入れば逆流性食道炎はいつ治りますか？出産後も残るのでしょうか？
A1：多くの場合、赤ちゃんが骨盤内へ下降する妊娠37〜38週頃に胃の圧迫が緩み、症状が自然と軽快します。さらに決定的な節目となるのは出産直後です。胎盤が娩出された瞬間にプロゲステロンの血中濃度が急落し、子宮による胃の圧迫も完全に消失するため、分娩翌日には「嘘のように胸焼けが消えた」と実感する女性が大多数を占めます。万が一、産後数週間を経過しても症状が続く場合は、妊娠とは無関係の消化器疾患の可能性があるため内科を受診してください。

Q2：ドラッグストアで買える市販薬（キャベジンやガスター10など）を緊急で飲んでも大丈夫ですか？
A2：自己判断での服用は絶対に避けてください。市販の胃腸薬の中には、妊娠中の安全性試験が十分に実施されていない成分や、胎児の血流に影響を与える成分、あるいは母乳分泌に影響する成分が含まれていることがあります。夜間どうしても耐えられない場合でも市販薬に頼らず、まずは左向きのシムス位や上半身を30度起こす物理的処置でしのぎ、翌朝一番にかかりつけの産科医へ電話して妊婦用の安全な胃薬を処方してもらってください。

Q3：夜中に突然胃酸が口まで上がってきて激痛が走ったときの緊急対処法は？
A3：胃酸が逆流した瞬間に慌てて水を大量に飲むと、胃の内圧がさらに高まり二次的な逆流を誘発します。まずは身体をゆっくり起こし、口の中を冷水やぬるま湯ですすいで酸を吐き出してください。その後、コップ半分程度のぬるま湯を少しずつ喉を潤すように飲むことで、食道に付着した胃酸を胃へと洗い流します。その後はすぐに横にならず、クッションを背中に当てて座位または半座位（リクライニング状態）の姿勢を最低30分維持し、灼熱感が落ち着くのを待ってください。