テニス壁打ちは逆効果？劇的上達を掴む練習メニューと無料スポット

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「フォームが崩れる」という懸念は、テンポに流されて手打ちになってしまう身体のメカニズムを理解していれば、十分に防ぐことができます。むしろ、1時間で1,000球近く打てる圧倒的な練習効率は、意識の持ち方次第で対人練習の何倍もの技術的ブレイクスルーをもたらします。

全国の無料壁打ちスポットをスマートに活用しつつ、自宅用リバウンドネットなどの最新ギアも取り入れながら、目的意識を持ったドリルを継続すること。正しい知識とマナーを身につけた一人練習こそが、次の週末のコートでライバルに圧倒的な差をつける決定打となります。 （出典: 壁 打ち テニス（Yahoo!ニュース））