夢か現実かわからない感覚は病気のサイン？今すぐ確認すべき危険な真相

夢か現実かわからない感覚は病気のサイン？今すぐ確認すべき危険な真相について押さえておきたい 注意点を厳選して解説いたします。

ネット上では「明晰夢を見られるのは脳の機能が高い証拠」「スピリチュアルな覚醒体験」といった言説が散見されますが、医学的な見地からは注意が必要です。明晰夢を意図的に頻繁に見ようとする試みは、睡眠の質を著しく低下させ、結果として日中の現実検討能力を削ぎ落とすリスクを孕んでいます。

もう一つの盲点は、処方薬や市販薬の影響です。抗不安薬や睡眠導入剤、一部の抗アレルギー薬の急激な中断や不規則な服用は、リバウンド現象として激しい悪夢や入眠時幻覚を引き起こします。「急に夢と現実の境目がわからなくなった」と訴える人の一部は、薬剤の服薬状況を見直すことで速やかに症状が改善するケースが少なくありません。