即効で効く頭痛のツボ完全図解！ズキズキ痛む原因と最新解消法

今注目を集めている 即効で効く頭痛のツボ完全図解！ズキズキ痛む原因と最新解消法について、詳しいまとめをご紹介しています。

デスクワークの終盤、目の奥が痛いと感じる頭痛のツボとして昔から重宝されてきたのが、こめかみにある「太陽（たいよう）」です。眉尻と目尻の中間地点から、指の幅1本分ほど耳側へ進んだ窪みに位置し、「眼医者殺し」の異名を持つほど眼精疲労と頭痛に劇的な作用を及ぼします。

太陽のツボは、こめかみの痛みを緩和する特効穴として知られています。中指の腹を当て、皮膚をこすらないように小さな円を描きながら、深呼吸に合わせて優しくじっくりと圧をかけるのがコツです。強すぎる力でグリグリと押してしまうと、側頭動脈を過剰に刺激して痛みを助長しかねないため、あくまで「ゆっくり、優しく」を徹底してください。

ディスプレイのブルーライトによって疲弊した毛様体筋の緊張が太陽の刺激によって緩み、眼球の奥にこもった不快な熱感がスッと抜けていきます。