シチューに合う献立の決定版!おかず不足やご飯論争をプロが解決

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とろみのある温かいシチューの隣には、さっぱりとした冷たい野菜料理が欠かせません。シチューに合うサラダとして絶大な人気を誇るのが、千切り人参をオリーブオイルとビネガーで和えたキャロットラペです。人参のシャキシャキとした歯触りと柑橘系の酸味が、口の中のリッチな脂分を心地よくリセットしてくれます。

平日の忙しい夕方に重宝するシチューの副菜レシピとしては、切って和えるだけの簡単5分スピード副菜が活躍します。

【パパッと作れるおすすめスピード小鉢】

  • トマトと玉ねぎのイタリアンマリネ:ポン酢とオリーブオイルを回しかけるだけで完成
  • きゅうりとタコのマヨポン和え:塩揉みきゅうりとタコを和えて爽やかな噛み応えをプラス
  • きのこのガーリックソテー:強火でサッと炒めて香ばしさと旨味を補給
渡辺 美咲

渡辺 美咲

ガジェット&アプライアンスライター

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。

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