歯科衛生士が本音で選ぶ歯間ブラシ決定版！サイズ選びと使い方の極意

歯科衛生士が本音で選ぶ歯間ブラシ決定版！サイズ選びと使い方の極意に関する深掘り解説を分かりやすく解説いたします。

歯間ブラシを使い始めて「血が出たから使うのをやめた」というケースが多々あります。しかし、適切なサイズを使っていて痛みがない場合、その出血は器具による傷ではなく、溜まったプラークによって歯茎が炎症を起こしているサインです。

これが歯間ブラシ出血原因と対処法の本質です。出血を恐れて使用を中断すると、歯周病菌がさらに増殖して症状が悪化します。優しく正しいブラッシングを3日〜1週間ほど継続すれば、歯肉の炎症が治まり、出血は自然と止まります。ただし、「鋭い激痛がある」「1週間以上出血が止まらない」という場合はサイズが大きすぎるか、強い力で歯茎を突いている可能性があるため、一度使用を控えて歯科医師に相談してください。

また、衛生面と清掃力を維持するための歯間ブラシ交換時期の目安は、ワイヤータイプでおよそ1〜2週間です。毛先が寝てきたり、ワイヤーに弾力がなくなって曲がりやすくなったりした時点で新品に交換しましょう。劣化した毛先ではプラーク除去率が半減するだけでなく、折れたワイヤーが歯茎を傷つける危険性があります。