猛暑を生き抜く新常識：今さら聞けない「アクエリアス」と「ポカリスエット」の決定的な違いと正しい選び方

話題沸騰中の 猛暑を生き抜く新常識：今さら聞けない「アクエリアス」と「ポカリスエット」の決定的な違いと正しい選び方について、主要な情報をご紹介しています。

まず押さえておきたいのが、両者の誕生秘話だ。ここを知るだけで、飲むべきシーンが直感的に見えてくる。

ポカリスエット（大塚製薬）のルーツは「飲む点滴」である。開発者がメキシコ出張中にお腹を壊して入院した際、医師が点滴液をそのまま飲んでいたことから着想を得た。つまり、脱水状態の体に最も素早く水分と電解質を補給することに特化して作られている。点滴と同じように、体液に近い浸透圧（アイソトニック）に調整されているのが最大の特徴だ。

一方、アクエリアス（コカ・コーラ）は「スポーツ科学」から生まれた。運動中に失われる水分だけでなく、エネルギー源や疲労回復をサポートする成分を補うことを目的としている。汗で失われるミネラルに加え、アミノ酸やクエン酸が配合されているのはそのためだ。アクエリアスは、動く体に最適な浸透圧（ハイポトニック）に設計されており、運動中の水分吸収スピードを高めている。