なぜトレランは頭おかしいと言われる？100マイル狂気の心理と魅力

なぜトレランは頭おかしいと言われる？100マイル狂気の心理と魅力に関する疑問や疑問点を初心者にも親しみやすくまとめました。今すぐチェックことができます。

トレランの魅力の裏側には、常に現実的な危険と身体への深刻なダメージが潜んでいます。決して「ちょっと過酷な趣味」で済まされないリアルなリスクを把握しておく必要があります。

最も深刻なのは滑落や低体温症による死亡事故リスクです。一般的な登山道だけでなく、切り立った稜線や鎖場に近いルートを走ることもあり、一瞬の踏み外しやスリップが致命的な転落につながります。また、山間部での悪天候に見舞われた際、軽量化のために十分な防寒具を持っていなければ、わずか数時間で低体温症に陥り命を落とす危険があります。実際に国内外のレースや個人山行で毎年のように遭難死亡事故が報告されています。

身体的なダメージとしては、膝や足首の関節に対する莫大な衝撃が挙げられます。下り坂を走る際、膝にかかる負荷は体重の数倍から数十倍に達します。これにより、ランナー膝と呼ばれる「腸脛靭帯炎」や「膝蓋腱炎」、足底筋膜炎を慢性化させ、長期離脱を余儀なくされるケースは後を絶ちません。

重度の脱水や筋破壊によって発症する「横紋筋融解症」にも警戒が必要です。筋肉組織が破壊されて血中に流れ込み、急性腎不全を引き起こす危険な病態であり、無理な走行を続けた代償として救急搬送されるランナーも実在します。