歩いてもズレない膝包帯の巻き方！亀甲帯と屈曲位の決定手順を徹底解説

歩いてもズレない膝包帯の巻き方！亀甲帯と屈曲位の決定手順を徹底解説を徹底追究! 知っておきたい トピックの裏側を凝縮して配信します。

膝の包帯が歩行時にほどけたりズレ落ちたりするトラブルは、技術不足ではなく「関節の姿勢」の設定ミスから生じています。膝をまっすぐに伸ばした状態で包帯を巻くと、立ち上がって一歩踏み出した瞬間に大腿四頭筋が膨らみ、膝裏の皮膚が引っ張られるため、包帯内部の張力バランスが一気に崩壊します。

ズレを根本から防ぐ絶対条件が、膝を約30度〜40度曲げた「軽度屈曲位（くっきょくい）」をキープして巻くことです。この角度は歩行時に関節が最も自然に動く中間位であり、曲げた状態で適度なテンションをかけて巻くことで、屈伸しても包帯が緩まず皮膚に密着し続けます。

また、大腿部（太もも）は上方に向かって太くなる逆円錐形をしているため、ただ上にぐるぐる巻き上げると重力と筋肉の収縮で下へ滑り落ちます。この解剖学的な形状に逆らわず、しっかりと固定力を発揮させるために考案されたのが「亀甲帯」と呼ばれる巻き方です。