2026年夏の気温は過去最高級？気象庁の最新予報と猛暑の真相

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過去最高レベルの酷暑に立ち向かうため、環境省と気象庁が運用する熱中症警戒アラート、ならびに一段上の「熱中症特別警戒アラート」の発表基準や運用体制への注目が高まっています。

暑さ指数（WBGT）が基準値を超える日は、単なる我慢や根性論ではなく、命に関わる気象災害として捉える必要があります。具体的な対策として、以下の行動指針を徹底することが求められます。

室内では「エアコンを我慢しない」ことが鉄則です。特に高齢者や乳幼児のいる家庭では、室温28℃以下、湿度50〜60%を目安に24時間体制での空調稼働を躊躇すべきではありません。また、外出時は日傘や帽子の着用を徹底し、喉の渇きを感じる前に塩分と水分をこまめに補給する習慣をルーティン化する必要があります。