ランナーを襲う激痛と吐き気！運動誘発性胃腸症候群の劇的対策法

今注目を集めている ランナーを襲う激痛と吐き気！運動誘発性胃腸症候群の劇的対策法について、多角的な視点を分かりやすく掲載しています。

胃腸のトラブルは、もはや「耐えるべき不幸」ではない。正しい知識と科学的な対策を取り入れれば、十分にコントロール可能なハードルだ。これまで原因不明の腹痛に苦しんできたランナーも、自らの胃腸の特性を知り、適切なプロトコルを組むことでパフォーマンスは一変する。

今日からの練習で補給のタイミングや内容を試し、自分だけの「胃腸カルテ」を作り上げてほしい。完璧に調整された胃腸は、ゴールラインまであなたを力強く押し進める最大の武器になるはずだ。 （出典: 運動 誘発 性 胃腸 症候群（Yahoo!ニュース））