花粉症で耳が痛いのはなぜ？耳鼻科医が教える痛みの原因と緊急対処

花粉症で耳が痛いのはなぜ？耳鼻科医が教える痛みの原因と緊急対処について押さえておきたい 注意点を分かりやすい構成で解説いたします。

耳のトラブルを予防し、重症化を防ぐには日常のセルフケアが何より重要です。第一の予防策は、体内に侵入する花粉量を極力減らすこと。ツルツルした素材の上着を選び、外出時は防花粉メガネと高機能マスクを着用、帰宅時は玄関前で衣類の花粉をしっかりと払い落としましょう。

さらに、室内の乾燥は粘膜のバリア機能を著しく低下させます。加湿器を活用して室内の湿度を50〜60％に保ち、こまめな水分補給で鼻腔や上気道の粘膜を潤すことが効果的です。万が一、耳の奥に違和感やツッパリ感を感じたら、無理をせず温かい蒸しタオルを鼻の頭に当てて血行を促すなど、早期処置を心がけて快適なシーズンを過ごしましょう。 （出典: 花粉 症 耳 が 痛い（Yahoo!ニュース））