離乳食の卵スケジュール完全ガイド！失敗しない進め方と最新カレンダー

離乳食の卵スケジュール完全ガイド！失敗しない進め方と最新カレンダーを詳しくリサーチ! 読者が気になる 重要ポイントを凝縮して配信します。

離乳食の卵を進めるにあたり、最も多くの親が直面する疑問が「いつから、どの部位を、どれくらいのペースで増やすべきか」という点です。成長段階に応じた離乳食の卵（初期・中期・後期）の安全なステップアップ手順を整理しました。

ステップ1：離乳食初期（生後5〜6ヶ月頃）／卵黄デビュー
おかゆや野菜の裏ごしに慣れた開始1ヶ月後頃が目安となります。離乳食の卵黄はいつから始めるべきか迷った際は、生後5〜6ヶ月の離乳食初期後半を目安にしてください。最初は完全に火を通した固ゆで卵の「卵黄・耳かき1杯」からスタートします。卵黄はアレルゲン活性が非常に低いため、最初の関門として適しています。

ステップ2：離乳食中期（生後7〜8ヶ月頃）／卵黄クリアと卵白の開始
卵黄を小さじ1、小さじ2と徐々に増やし、卵黄1個分を問題なく食べられるようになったら、いよいよ離乳食の卵白の進め方へ移行します。卵白には主要アレルゲンが多く含まれるため、卵黄同様に「完全に火を通した固ゆで卵白・耳かき1杯」から慎重にスタートします。

ステップ3：離乳食後期（生後9〜11ヶ月頃）／全卵へのステップアップ
卵白の量を耳かき数杯から小さじ1、小さじ2、大さじ1（約15g）程度まで順調にクリアできたら、離乳食の全卵スケジュールに入ります。この時期からは、固ゆで卵をすりつぶす方法だけでなく、しっかり火を通した炒り卵や薄焼き卵、全卵を使ったスープなど、加熱調理のバリエーションを広げることが可能です。1食あたりの目安量は全卵1/2個程度となります。