冬に顔が赤くなる原因を徹底解明！寒暖差・暖房ほてりを防ぐ最新ケア

冬に顔が赤くなる原因を徹底解明！寒暖差・暖房ほてりを防ぐ最新ケアを徹底追究! 読者が気になる トピックの裏側を分かりやすく展開します。

日頃の何気ない行動が、知らず知らずのうちに毛細血管や角層へダメージを与え、赤ら顔を慢性化させているケースが多々見受けられます。以下の項目に心当たりがないかチェックしてみてください。

筆頭に挙げられるのが38℃以上の熱いお湯での洗顔や入浴です。熱刺激は毛細血管を強制的に拡張させるだけでなく、肌に必要な皮脂や天然保湿因子（NMF）を流出させます。洗顔時は32〜34℃前後のぬるま湯を徹底してください。

また、洗顔時のゴシゴシ擦り洗いや、アルコール濃度の高い収れん化粧水の使用、過度なマッサージも禁物です。香辛料を多く含む刺激物やアルコールの過剰摂取も血管拡張物質を分泌させるトリガーとなるため、肌のコンディションが不安定な時期は控えめに抑えるのが賢明です。