格闘技の極限減量「水抜き」の仕組みと危険性！プロが語る最新安全策

格闘技の極限減量「水抜き」の仕組みと危険性！プロが語る最新安全策の基本情報から最新動向までをわかりやすく整理しました。

過度な水抜きは、計量後のパフォーマンスに決定的な悪影響を及ぼす。いくら計量後に水分を補給しても、脳や細胞が完璧に回復するには十分な時間を要する。脱水によって神経伝達速度や判断力が低下すれば、精密なカウンターパンチを放つ精度は削がれ、被弾のリスクも跳ね上がる。

勝利を追求するための減量が、結果としてリング上での動きを狂わせてしまっては意味がない。健全なコンディショニングと科学的根拠に基づいた減量計画こそが、真の強さを発揮するための鍵となる。 （出典: 水 抜き と は（Yahoo!ニュース））