執着とは何か？愛との違いと囚われる心理、苦しい関係を手放す処方箋

執着とは何か？愛との違いと囚われる心理、苦しい関係を手放す処方箋とはどのようなものなのか? 専門的な分析を整理してお届けします。

執着の渦中にいるとき、人は「対象を失ったら自分の世界が崩壊してしまう」という錯覚に囚われます。しかし、実際に手放してみると、失ったのは相手ではなく「自分自身を縛り付けていた不安と恐怖」であったことに気づくはずです。

相手をコントロールすることを諦め、自分の感情の責任を自ら引き受けること。それは冷淡になることではなく、自分と相手の双方に自由を与える最も成熟した愛の形です。今握りしめている苦しい執着をそっと緩め、あなた自身の人生の主権を取り戻してください。 （出典: 執着 と は（Yahoo!ニュース））